Nivel Instructor FET30

Resumen del curso:

Programa de entrenamiento de 30 minutos basado en sistema de entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training)

Tipo de Curso:

Cursos

Modalidad:

Semipresencial, Presencial

Información del centro:

AltoGrado

AltoGrado

  • El Gomero Dos Nº 1689 Ciudad Satélite, Maipú

Más información del curso:

FET30 es un programa de entrenamiento de 30 minutos basado en sistema de entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training), conformado por ejercicios de Auto-Carga (propio peso de nuestro cuerpo), ejercicios Cardiovasculares, Pliométricos y Estabilización de la Zona Media. El Objetivo es aumentar los niveles de condición física de cada sujeto atendiendo a todo un conjunto de respuestas agudas ante el tipo de esfuerzos intermitentes, esto inducirá en el sujeto adaptaciones a nivel central y periférico mejorando la capacidad aeróbica y anaeróbica de la función cardiovascular, mejora del control glucemico y la sensibilidad a la insulina y aumentar por parte de los músculos la capacidad de oxidación de los ácidos grasos del tejido adiposo. 

 

La sesión se desarrolla sin materiales e implementación esto se debe a la filosofía inicial de FET30, no limitar la cantidad de participantes y más aun no limitar el lugar donde se realice, solo se necesitan herramientas básicas como música y temporizador o cronómetro.

 

Objetivos del Curso: Al finalizar el curso el alumno será capaz de diseñar y aplicar programas de entrenamientos con metodología FET30 e incorporar modelo coaching ECM.

 

Horarios:

09:00 a 18:00

Valor Curso:

$80.000 Valor General. (consultar forma de pago)

Valor Matricula:

Sin Matrícula

Recinto:

Serrano 281, Santiago Centro. Metro Universidad de Chile.

Material de Apoyo:

Manual de Instructor Método FET30 (Anillado).

Ubicación del Curso:

Serrano 281, Santiago, Región Metropolitana de Santiago

Docentes:

Ronny Garay Mesa: Co-Creador y Head Coach FET30, Preparador Físico IPCHILE, Profesor y Administrador Gimnasios DELTA Vida y Salud, Instructor Body Systems LesMills Chile. Mgr. Flavio Concha Soler: Entrenador ejercicio físico y Salud, Docente Universidad Ucinf, Aiep, IPLA, CFT La Araucana Área Ciencias Aplicadas al Deporte, Lic y Ped en Educación Física, Magíster en Educación, Diplomado en Entrenamiento Deportivo, Postitulo especialización Entrenamiento Personalizado, Postitulo en Entrenamientos Niños y Adolescentes, Postitulo en Actividad Física en poblaciones con patologías, Técnico Cineantropometrista ISAK.

Temáticas:

DeportesActividades Físicas y Deportivas

Requisito:

Dirigido a Preparador Físico, Pedagogía en Educación Física, Técnicos Deportivos o estudiantes del área preparación física o personas que acrediten tener conocimientos anatómicos funcionales y fisiológicos del ejercicio.

Duración:

8 Horas

Convocatorias:

Fecha de Inicio:

11 de octubre de 2014

Fecha de Termino:

6 de diciembre de 2014

Fecha de Inscripción:

14 de octubre de 2014